これまで散歩は休日のみしていましたが、妻の血糖値が少し高いことと、私も退職したことで時間が出来たので健康の為にも歩き始めました。 どうせ歩くなら目標を持ってと一日一万歩を目標に歩いています。老いは足からと言われていますので,いつまでも健康で、好きなゴルフが出来るように頑張って歩いています。
文字が小さくて見ずらい方は、プラウザをMicrosoft Edgeに変更して下さい
散歩の健康法はこちら